Comment être un bon régisseur de votre corps

Aujourd'hui, j'écris avec un sac chaud sur le dos alors que je lutte pour me mettre à l'aise dans mon fauteuil d'ordinateur. À presque six mois de grossesse, mon ventre gonflé me ​​fatigue constamment le dos, ce qui entraîne des maux de dos continus. La compresse chaude aide à soulager la douleur, mais je me rappelle que de nombreuses personnes doivent faire face à une douleur plus intense que celle-ci quotidiennement. Pour certains, cette douleur n'est pas le résultat d'une maladie ou d'une maladie, mais simplement une question d'âge.

Si Dieu le veut, le processus de vieillissement arrivera à tout le monde. En vieillissant, nos corps se détériorent lentement. Nous constatons que les hamburgers que nous avons autrefois mangés avec entrain nous font maintenant attendre et nous donnent des brûlures d’estomac. Nous avançons plus lentement. Nous réalisons que nous ne pouvons pas ouvrir les bocaux aussi facilement que nous le faisions une fois, et nous nous essoufflons au sommet d'une volée d'escaliers. Cela arrivera à nous tous, dans une certaine mesure.

Nos corps n'ont pas été conçus pour fonctionner pour toujours. Mais ce n’est pas une excuse pour laisser nos corps de travail se délabrer.

Le pasteur et blogueur Tim Challies écrit que nos corps sont comme nos finances. En tant que chrétiens, nous savons que nos finances ne nous appartiennent pas; Dieu a le droit à tout ce que nous avons. Mais nous sommes les représentants de cet argent, appelés à être de bons intendants, à dépenser dans la prière, à épargner et à donner de manière responsable.

De la même manière, les Ecritures nous disent que nous ne possédons pas notre corps, mais que nous sommes responsables de nous en occuper, afin qu'ils puissent être utilisés pour accomplir l'œuvre du Seigneur.

«Vous n'êtes pas à vous, car vous avez été acheté à un prix. Glorifiez donc Dieu dans votre corps. ” (1 Corinthiens 6: 19-20)

Challies écrit: «Ton corps n'est pas le tien . Votre corps est à Dieu, il faut le soigner comme il l'exige, être engagé à son service. "

Dans notre culture, nous pouvons être submergés d'articles qui promettent «Votre vie plus saine maintenant» et de publicités présentant des transformations corporelles étonnantes. Certaines de ces méthodes pour obtenir un corps en bonne santé peuvent être légitimes, mais les Écritures nous invitent à adopter un autre mode de vie sain.

1. Planifiez pour être en forme.

Oui, nous devons commencer par parler de la forme physique. Manger sainement et faire de l'exercice sont au cœur de la bonne gestion de votre corps.

Paul écrit que «… la formation corporelle a une certaine valeur, la piété a de la valeur dans tous les domaines, car elle est prometteuse pour la vie présente et pour la vie à venir» (1 Timothée 4: 8).

Challies explique: «Ceci est un avertissement sur le fait de négliger la forme spirituelle au profit de la forme physique. Mais cela ne diminue en rien l'importance d'être en forme, car Paul reconnaît toujours qu'il "a une certaine valeur". Bien que nous sachions que la force physique est fugace, qu'elle atteint son point culminant et son déclin, nous savons aussi que nos corps, nos esprits et nos esprits fonctionnent mieux dans un corps en forme que dans un corps inapte.

2. Garde contre l'oisiveté.

«La paresse conduit à un toit affaissé; l'oisiveté conduit à une maison qui coule. ” (Ecclésiaste 10:18)

Ceci, et de nombreux autres versets dans les Écritures soulignent la valeur du bon travail, par opposition à la paresse. Le vrai repos a sa valeur, mais s'asseoir sur le canapé en regardant Netflix n'est pas le genre de repos dont nous avons besoin pour nous rafraîchir et continuer à travailler pour le Seigneur. C'est de l'oisiveté.

«Même une étude rapide de l'enseignement biblique du sujet montrera qu'une grande partie de notre vie malsaine est le résultat de la paresse, du refus de donner la priorité à nos corps. Protégez-vous contre l'oisiveté qui vous maintient sur le canapé quand vous devriez être actif », écrit Challies.

3. Garde contre la gourmandise.

"Mets un couteau à la gorge si tu es livré à la gourmandise." (Proverbes 23: 2)

Ce verset semble incroyablement dur, et pourtant, la gourmandise est la plupart du temps négligée dans l'église. Mais il est temps que nous fassions attention à ce péché silencieux. Lorsque nous en abusons, nous sommes plus susceptibles de faire de l'embonpoint; nous sommes peut-être même sur la voie de la maladie cardiaque ou du diabète, ce qui pourrait inhiber nos vies et notre capacité de travailler pour le royaume.

Challies écrit: «La nourriture est un cadeau formidable, mais elle en fait un dieu terrible. Apprenez à vous maîtriser face aux aliments et à renoncer à tout signe de gourmandise. "

4. Préparez-vous au déclin.

Nous savons que nos dernières années viendront un jour. Nous sommes peut-être dans nos dernières années en ce moment. Et quand le jour vient où nous constatons que nous n'avons tout simplement plus notre santé physique, assurez-vous que vous avez toujours votre santé spirituelle.

«Lisez Ecclésiaste 12: 1-8 comme un aperçu de votre propre biographie et demandez:« Qu'est-ce qui me soutiendra en ce jour? ». La réponse est simple: un caractère pieux. Seul un caractère pieux vous soutiendra lorsque votre corps se décomposera et que votre esprit faiblira. Même si vous accordez de l'attention à votre santé physique, ne négligez pas votre bien-être spirituel », explique Challies.

Une contributrice de Crosswalk.com, Elisabeth Klein, écrit qu'elle est sur un chemin personnel pour atteindre un corps et un mode de vie sains. En plus de faire des choix judicieux en matière de nutrition et d'activité physique, elle dit avoir essayé quelque chose de nouveau: la prière.

Klein écrit: «Sortis de la douche et me préparant l'autre jour, j'ai commencé à remercier Dieu pour mon corps. À voix haute. Liste des choses.

«Merci pour mes longs cheveux. Merci pour les yeux verts et les bons gènes de ma mère. Merci pour ma taille, j'aime être petit. Merci que je puisse voir et sentir et toucher et goûter et entendre. Merci que je puisse utiliser mes mains. Merci que je puisse marcher. Merci de pouvoir courir si je ne voulais pas que je veuille. Merci que je puisse faire du vélo.

«Et puis j'ai changé un peu.

«Merci pour mon ventre. Merci pour les vergetures d'avoir mes deux bébés ... Merci pour le poids supplémentaire parce que cela signifie que je ne manque pas de nourriture. Je suis désolé de ne pas m'aimer moi-même maintenant. S'il vous plait, j'ai besoin de votre aide avec ceci. S'il vous plaît aidez-moi comme moi. "

Frères et soeurs, vous êtes de belles créations de Dieu. Traitons-nous comme tels, en étant de bons intendants de sa merveilleuse création.

«Je te loue parce que je suis terriblement et merveilleusement faite; tes œuvres sont merveilleuses, je le sais très bien. ” (Psaume 139: 14)

Carrie Dedrick est rédactrice en chef de Crosswalk.com. Lorsqu'elle n'écrit ou n'écrit pas, on la trouve généralement en train d'enseigner des cours de danse, de courir des marathons ou de lire avec au moins un chien adopté sur ses genoux. Carrie et son mari Dustin attendent avec impatience l'arrivée de leur premier bébé, une fille, en octobre 2017.

Crédit photo: © Thinkstock / Manuel Faba Ortega



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