Face à la dépendance au salon de discussion

Tout a commencé assez innocemment, comme souvent. Cal, un ingénieur de 47 ans, réservé mais sympathique, avait été contacté par un vieil ami via un site de réseau social. Il s'était aventuré dans la conversation en ligne avec précaution et maladresse.

Pas de problème jusqu'à présent.

Puis il a entamé une conversation avec une vieille amie de lycée et lui a demandé ce qu’elle avait fait de sa vie. Combien d'enfants? Marié et heureux?

Cal et son ancien camarade de classe, Susan, ont commencé à correspondre environ une fois par semaine avec son épouse, sachant qu'il discutait parfois avec des amis, certaines femmes, du lycée. Bien que légèrement contrariée, la femme de Cal, Cynthia a rationalisé ses peurs, se rappelant que «tout le monde le fait», y compris elle-même.

Pas de problème jusqu'à présent.

Oui, Cynthia faisait la même chose. En fait, elle était plus active sur Facebook que Cal. C'était amusant de voir des photos de famille et de communiquer avec des amis du passé.

Pas de problème jusqu'à présent.

Cal remarqua à peine le décalage interne. Il ne pouvait pas me dire quand il commençait à remarquer le picotement qu'il ressentait lorsque Susan répondait à ses notes. Elle semblait s'intéresser à sa vie, une vie qu'il considérait ennuyeuse et routinière.

Uh oh!

Cal a commencé à attendre avec impatience ses questions et ses occasions de parler de sa vie. Elle posa des questions que sa femme avait depuis longtemps cessé de poser. Elle était vraiment curieuse de sa vie.

Uh oh!

Cal a commencé à prendre des décisions apparemment sans importance (SUDS), à s'aventurer dans d'autres bavardoirs et à se faire des amis ici et là. Il s'est dit qu'il était en sécurité, qu'il n'y avait pas de mal et qu'il était parfaitement «normal» de faire ce qu'il faisait.

Uh oh!

La liste des «amis» de Cal grandit progressivement. Certains étaient des hommes alors que beaucoup étaient des femmes. Il se nia qu'il aimait mieux entendre les femmes que les hommes. Il passait de plus en plus de temps en ligne.

«Cynthia a commencé à être plus critique à propos de ce que je faisais», a raconté Cal avec moi. «Elle a vu les signes avant-coureurs que je ne pouvais pas voir. Je les ai rationalisés en me disant que tout le monde le faisait. Tout le monde est sur Facebook. Je me suis demandé: "Quel mal pourrait-il en résulter?"

«Alors, dis-je, vous avez continué à aller de plus en plus loin dans ce nouveau monde.

"Oui, " dit-il. «Et ça m'a plu. Il y avait tellement de femmes qui m'ont trouvé beau, excitant et intéressant. J'ai commencé à garder certaines de mes activités secrètes, ce qui aurait dû être mon premier avertissement. Mais je pensais qu'elle était trop jalouse.

«On dirait que tout cela s'est développé sur une longue période, Cal», ai-je dit. "Un peu plus profond à chaque pas."

"Oui, " dit-il. «Avant de le savoir, je parlais à de plus en plus de femmes et j'excluais Cynthia de cette vie secrète. Je me suis demandé qui je pourrais rencontrer et comment ils pourraient me trouver attrayant et intéressant. »

«Tout cela semble très séduisant, Cal», ai-je suggéré. "Finalement, vous avez rencontré certaines des femmes."

"Oui, " dit Cal en baissant la tête. "Je ne voulais pas que les choses finissent de cette façon."

«Et qu'est-ce qui a conduit à l'accident, Cal?» Ai-je demandé.

«J'ai mené cette double vie pendant deux ans», a-t-il déclaré solennellement. «J'ai discuté avec beaucoup de femmes. J'ai rencontré certains d'entre eux et j'ai eu quelques affaires. Pendant tout ce temps, j'étais toujours actif à l'église et personne ne se doutait de ce que je préparais. Mais Cynthia m'a finalement attrapé et maintenant ma vie est en désordre.

Cal était assis, pleurant sa vie. Sa femme, âgée de 27 ans, menaçait de le quitter, il était gêné par son comportement et se sentait plus seul et vide que lorsqu'il avait commencé les actions coquettes. Explorons comment ce comportement apparemment inoffensif peut devenir une dépendance.

Premièrement, nous nions notre douleur. Cal ne savait pas à quel point il était vulnérable. Il n'avait aucune idée qu'il avait besoin d'attention et d'encouragement. Ce déni le rendait vulnérable aux nombreuses occasions d'excitation sur Internet.

Deuxièmement, discuter nous fait sentir bien. Aucun mal jusqu'à présent, non? Faux. Tout ce qui modifie notre humeur et notre comportement doit être examiné de manière critique. Tout ce qui modifie notre humeur a le pouvoir et le potentiel de devenir addictif. Nous voulons plus de "drogue" pour que nous nous sentions mieux.

Troisièmement, nous nions l'impact de la conversation sur nos vies. Nous nous disons que ce que nous faisons est inoffensif. Nous nous disons que nous ne faisons de mal à personne, tout en devenant plus dangereux avec notre comportement. Nous prenons plus de risques en nous disant que nous sommes en sécurité.

Quatrièmement, nous commençons à garder des secrets. Parce que c'est dangereux, et nous savons que c'est faux, nous commençons à cacher des choses à notre partenaire. C'est un signe certain que nous sommes sur une glace mince. Tout ce que nous devons cacher devrait nous rendre suspect. Nous devons vivre dans la transparence et la responsabilité.

Enfin, nous obtenons des besoins légitimes satisfaits de manière illégitime. Nos besoins ne sont pas faux - seulement la façon dont nous allons les satisfaire. Cal avait besoin de prendre du recul, de dresser l'inventaire de sa vie et de son mariage, et de réfléchir à la manière dont il pourrait améliorer sa vie. Plutôt que de se faire titiller par les autres, il avait besoin de créer ces sentiments à partir de son mariage.

Les Écritures nous donnent des indications à ce sujet: «Que votre source soit bénie et réjouissez-vous avec la femme de votre jeunesse» (Proverbes 5:18). Nous devons rechercher les plaisirs avec la sécurité de notre mariage.

Bien que je ne sois certainement pas en train de dénigrer Internet, j’adresse une mise en garde sérieuse après avoir vu d’innombrables mariages endommagés par une infidélité découlant en grande partie des possibilités offertes par Internet. Faites attention. Soyez ouvert et transparent, et le plus important, partagez vos besoins les uns avec les autres.

Partagez vos commentaires ou envoyez-moi une note confidentielle à l' et lisez davantage d'informations sur The Marriage Recovery Center sur mon site Web www.MarriageRecoveryCenter.com et YourRelationshipDoctor.com. Vous trouverez des vidéos et des podcasts sur la sauvegarde d'un mariage en difficulté, la codépendance et la sécurisation de votre mariage.

Le Dr David Hawkins est le directeur du Marriage Recover Centre, où il conseille les couples en détresse. Il est l'auteur de plus de 30 livres, dont Dealing With the CrazyMakers in Your Life , 90 jours en un mariage fantastique et Dire-le pour qu'il écoute . M. Hawkins a grandi dans la magnifique région du nord-ouest du Pacifique et vit avec son épouse à South Puget Sound, où il aime faire de la voile, du vélo et du ski. Il pratique activement dans deux villes de Washington.

Date de publication: 24 avril 2012

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