Comment gérer les dates d'anniversaire des êtres chers perdus

Le jour se rapproche. Le jour où vous penserez constamment à votre être cher. Vous souhaitez pouvoir vous endormir et vous réveiller quelques jours après les faits.

La peine est assez difficile à supporter, mais faire face à une date d'anniversaire vous rend nerveux. Cela signifie que vous allez revivre le tout.

Vous ne pouvez pas partager ce que vous ressentez parce que certaines personnes pensent que vous devriez passer à autre chose, peu importe ce que cela signifie.

Peut-être que vous pouvez faire certaines choses pour le rendre plus tolérable. Quelques petites choses que vous pourriez essayer. Vous n'avez pas à craindre ces jours. Voici comment gérer les anniversaires de votre être cher.

Que savons-nous de la peine?

À travers les nombreuses pertes que j'ai subies, voici ce que j'ai appris sur le deuil:

Dieu est proche des cœurs brisés. Lisez Psaumes 34:18. Même si vous ne pouvez pas sentir sa présence, cela ne veut pas dire qu'il est absent. Dieu est juste là.

Dieu ne voulait pas que votre être cher meure. Ce n'est pas la volonté de Dieu que votre être cher soit mort. La mort est le résultat d'un monde déchu. Certains peuvent vous dire que c'était la volonté de Dieu. Nous savons que Dieu détient les clés de la vie et de la mort. Et parce que Dieu est souverain, il sait combien de jours chacun de nous vivra. Mais Dieu ne dit pas: «Je pense que je vais prendre celui-ci aujourd'hui."

Personne ne sait comment tu te sens. Il n'y a pas deux personnes qui pleurent pareil. Même ceux de la même famille ont un deuil différent. Les gens savent que tu es triste, c'est assez évident. S'ils ont subi une perte, ils savent ce que ça fait. Mais personne ne sait exactement ce que vous ressentez. Seulement vous le savez.

Le chagrin est difficile et les dates d'anniversaire peuvent être insoutenables.

Vous restez accroché au bord du bateau pour sauver votre vie, et soudainement, tout le bateau avance en avant et vous perdez presque votre emprise. Chaque fois que vous vous sentez glisser, vous trouvez en quelque sorte la force de vous accrocher un peu plus longtemps. Mais vous avez aussi l’impression de pouvoir vous laisser aller à tout moment. C'est la peine.

Viennent ensuite les dates d'anniversaire qui intensifient tout. Qu'il s'agisse de l'anniversaire de votre bien-aimé, du jour de votre première rencontre ou du jour où vous avez perdu votre être cher. Les dates d'anniversaire vous aspireront.

Certaines personnes ont des amis attentionnés qui leur laisseront une note ou leur téléphoneront à une date anniversaire. Je connais une personne qui a reçu des fleurs chaque mois pendant toute la première année qui a suivi le décès de son bébé.

Sa maison était remplie de parfums qui persistaient, tout comme son chagrin.

Est-ce que tout le monde va oublier mon bien-aimé?

Nous devons faire attention à certaines des choses auxquelles nous croyons. Un des plaignants craignait que leur proche ne soit oublié. Cette seule pensée apporte tant de douleur dans un cœur déjà brisé.

Certaines personnes ont du mal à parler de la personne décédée. Ils ont même peur de mentionner son nom de peur de vous faire mal. La vérité est que vous avez déjà mal. Et en évoquant leur nom, vous vous sentez un peu mieux.

Vous avez envie de parler d'eux; ils sont toujours dans votre esprit. Vous réaliserez bientôt que le chagrin n'est pas une chose que les gens partagent facilement. Le deuil est un voyage solitaire, que nous devons faire seul.

Mais le fait que votre être cher ne soit pas au premier plan dans l'esprit des autres n'a pas d'importance. Vous pouvez toujours penser à tout ce que vous voulez. Et quand la date d'anniversaire arrive, vous pouvez décider de la célébrer.

Célébrez votre bien-aimé.

Nous pouvons prendre la décision consciente de nous concentrer sur tout ce que nous avons partagé avec nos proches au lieu de nous attarder uniquement sur tout ce que nous avons perdu. Cela ne se produit pas au tout début, mais cela viendra.

Vous pouvez faire preuve de créativité lorsque vous réfléchissez aux moyens de célébrer cette personne qui représentait le monde pour vous. Chaque date d'anniversaire peut être un moment que vous attendez avec impatience. Au lieu d'un jour que vous endurez, priez pour qu'elle se termine bientôt.

Dans la maison de mon fils, à l'occasion de l'anniversaire de sa précieuse fille, ils ont toujours un gâteau d'anniversaire même si elle est au paradis. Et tout le monde partage des souvenirs de sa courte vie de 14 mois. Le jour de sa naissance sera toujours important pour eux.

Faites quelque chose que votre bien-aimé a aimé faire.

Un conseiller a écouté un père partager son chagrin d'avoir perdu son fils. Ils avaient prévu de construire un bateau et de descendre la rivière.

«Alors, que s'est-il passé avec ce rêve?» Demanda le conseiller en se penchant en avant.

"Je suppose que le rêve est mort quand il l'a fait", a répondu le père.

"Et si vous faisiez encore le bateau et faites le voyage vous-même?"

Le père y réfléchit longuement et durement. Voulant alléger le sentiment de vide dans son cœur, il décida de le faire.

Il a fallu des mois pour terminer le projet. Au début, c'était insupportable, mais finalement, il a commencé à espérer pouvoir réaliser leur rêve. Il se sentait proche de son fils à chaque pas qu'il faisait. Et lorsqu'il était réellement sur l'eau dans ce bateau, il sentit la paix et réalisa que toute l'expérience était nécessaire à la guérison.

Trouvez quelqu'un avec qui partager la journée.

À l'approche d'une date anniversaire, le plaignant commence à redouter le jour même avant qu'il ne soit là. Etre pro-actif. Faites des projets pour la journée et laissez l’anticipation remplacer l’effroi que vous ressentiez.

Dans Ecclesiastes 4: 9-10, il est dit que deux valent mieux qu'un. Pourquoi ne pas laisser quelqu'un partager votre chagrin? C'est un privilège de porter les fardeaux les uns des autres.

Lisez 2 Corinthiens 1: 3-4. Toute l'image du confort est quelque chose que Dieu a inventé. Il nous réconforte afin que nous puissions le transmettre. Nous ne devons pas être des réservoirs du réconfort de Dieu, mais des canaux.

Prenez du temps seul.

Peut-être que vous voulez être seul à une date d'anniversaire. C'est parfaitement bien aussi.

Je me suis assis dans le fauteuil à bascule de ma mère que nous avions acheté quelques mois auparavant. Sa mort soudaine nous a tous choqués. Quarante-trois ans, c'est trop jeune.

Je m'asseyais sur cette chaise noire à la garniture dorée en pensant à elle pendant des heures. J'étais triste, mais ça allait. Comment une personne qui perd un être cher ne peut-elle pas être triste? C'est impossible.

Perdre un être cher vous change pour toujours. Notre chagrin est un cadeau à celui que nous avons perdu. C'est une déclaration qui leur importait et qui le fera toujours. Ne laissez personne retirer votre cadeau.

Écrivez une lettre à votre bien-aimé.

Lorsque ma sœur a disparu, nous savions qu'elle était décédée. J'avais tellement de sentiments en moi.

Un conseiller m'a dit: «Je veux que vous écriviez trois lettres à votre sœur. Et je veux que vous attendiez quelques semaines entre chacune. Il est important que vous les écriviez à la main, pas de frappe.

Comment cela pourrait-il aider?

Ma première lettre à Peggy était pleine de colère. J'étais en colère, elle ne nous a pas dit plus tôt ce qu'elle traversait. En colère qu'elle soit partie. Tellement en colère.

Ma deuxième lettre avait moins de colère, mais elle était toujours lourde. Les larmes coulaient avec chaque ligne que j'ai écrite.

Par ma troisième lettre, j'ai été submergé par la tristesse. J'ai littéralement écrit mon coeur. Et puis-je vous dire que cela a été utile?

Au fil des ans, j'ai pris un stylo et l'ai écrite encore et encore. Elle n'était pas seulement ma soeur, elle était mon amie.

Regardez vos souvenirs.

Dans une boîte en bois posée sur ma commode, des cartes que j'ai reçues au fil des années. J'ai une carte de Lois, mon professeur de Bible. J'ai une autre carte que ma sœur m'a donnée il y a de nombreuses années.

Une carte à la main de 8 pouces sur 12 avec deux empreintes de main est attachée à mon classeur. L'une est ma petite-fille, Ruthie, qui avait 23 mois au moment du décès de sa sœur. Et à côté, l’empreinte de main de Livie, notre petite-fille âgée de 14 mois au paradis. J'aime tellement cette carte. Au début, c'était douloureux, mais des mois plus tard, je me souviens de l'avoir mise en place et cela m'a procuré de la joie tous les jours depuis.

Nous serons réunis un jour.

Mes proches connaissaient personnellement le Seigneur, alors je les reverrai un jour. Je les imagine au ciel avec un voile entre nous. Un jour, le voile sera levé et nous serons réunis.

Un jour, nous ne manquerons plus ceux qui nous manquent. Il n'y aura plus de larmes, plus de chagrin. Nous les verrons de nos propres yeux. Et gardez-les pendant un bon moment.

Sentez sa présence réconfortante.

Laisse Dieu te réconforter. Trouvez ceux qui vous laisseront parler de votre bien-aimé.

Et autant que votre perte. S'il vous plaît, sachez que je suis vraiment désolé.

Père Dieu, je vous présente ce lecteur. Seigneur, tu vois comme il leur manque leur précieux être cher. Je prie pour que vous réconfortiez leur cœur douloureux. Dieu, rapproche-les et murmure-leur comment tu vas être ce dont ils ont besoin, car leur proche leur manque. Encerclez-les avec vos bras éternels. Père, tu sais ce que c'est que de perdre quelqu'un que tu aimes. Tu as perdu ton précieux Fils. Fournissez ce dont chaque personne a besoin, je le prie dans le précieux et saint Nom de votre Fils. Amen.

Anne Peterson est une poète, une conférencière et une auteure publiée de 14 livres, dont son mémoire Broken: une histoire d'abus, de survie et d'espoir. Elle a également écrit un livre de poésie pour les personnes en deuil, Droplets . Et une série de trois livres qui sont des conversations poétiques avec Dieu, intitulée He Whispers. Tous sont disponibles sur Amazon. Vous pouvez trouver Anne sur son site Web, Facebook, Twitter, Google Plus et Pinterest. Vous pouvez également lire ses articles sur Medium.

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Photo gracieuseté: © Thinkstock / Wavebreakmedia

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